“呼！”

　　徐青深吸一口气，重新站起身体，揉了揉酸痛的双臂，缓缓朝前认真的挥出一拳。

　　唰！

　　一拳舞出，古卷毫无反应。

　　再一拳！

　　仍旧没有反应。

　　徐青便这样一拳又一拳的毫不气馁。

　　直到五拳之后。

　　【经过刻苦锻炼，你的技能“基础拳法”获得熟练度提升！】

　　【经过刻苦锻炼，你的职业武道家获得熟练度提升！】

　　徐青打开古卷一看。

　　【职业3：武道家lv1（5/200）】

　　【天赋神通：无】

　　【技能：基础拳法lv1（1/200）】

　　...

　　“全力认真的五拳，才能获得1点熟练度提升，想要升级，至少要出拳一千次。”

　　徐青皱了皱眉。

　　可很快他转念一想：“只要我认真挥拳1千次，必然会获得提升！嘿，这样想，就爽多了。”

　　不过，他修炼武道并不是为了短时间内有所成就。

　　他的目的在于学习身法。

　　可显然，按照周岩的教学逻辑，如果徐青不先掌握拳法，他是不会给徐青教导身法的。

　　所以，为了早点基础到身法教学，徐青必须紧张掌握基础拳法。

　　不过，他并不知道周岩所谓的掌握到底是什么层次。

　　按照古卷的意思，他现在就算是已经掌握了基础拳法，只是熟练度较低而已。

　　算是学会了，但也才刚入门。

　　可周岩并不是古卷，也没有这么精准，对方的标准，徐青还摸不准。

　　所以徐青打算先不用技能点升级，去看看对方的态度，然后再做决定。

　　毕竟，如果能省1点技能点，对徐青来说也是赚的。

　　前期技能升级本身就快，用技能点就太浪费了。

　　看了眼时间，已经半夜三点十分了。

　　徐青想了想，还是躺在了床上。

　　睡觉。

　　今晚他没有入梦，而是选择踏踏实实睡一觉养足精神。

　　在没有掌握身法之前，徐青都不打算进入梦中了。

　　先集中精力做一件事！

　　接下来的一天时间，徐青有空就会挥拳。

　　在路上如此，在资料室也是如此，只要没人，他有空就会出拳。

　　古卷的熟练度不会作假。

　　若是他虚晃一拳或者是并不认真，熟练度就不会有任何增长。

　　一天下来，风刃术和太玄凝气决的熟练度再度增长。

　　而基础拳法的熟练度也增加了足足80点。

　　这意味着徐青在工作之余，全力挥出了400拳！

　　等到下班，徐青依旧早早离开。

　　不过今天，在训练之前，他还要去一趟武调局。

　　虽然明知没有结果，但徐青却并不在意。

　　从武调局回来后，他直奔夜雷武道馆。

　　只是，今天刚一进入训练，周岩就忽然意外道：“你自己加练了？”

　　徐青点头道：“嗯，按耐不住。”

　　周岩皱眉道：“勤奋加练是好事，可是我们的日常训练已经很极限了，对于初学者来说过度训练并没有什么用，甚至会引起反作用，对身体造成损伤，你今早起来胳膊疼吗？”

　　徐青摇了摇头：“不疼，还觉得有点舒服。”

　　周岩一脸疑惑的上前来捏了捏胸的胳膊，见他没有任何不适的反应，也没有酸痛或者刺痛。

　　“嗯？身体柔韧性和肌肉还挺不错，你平时有训练吗？”

　　周岩意外道。

　　“有，自己没事锻炼着玩，你别看我瘦，大学体测我在全班能排进前五呢。”

　　徐青笑着道。

　　至于周岩所说的锻炼过度造成身体损伤，正常的人可能确实会这样。

　　但他并不是不正常人。

　　他的体内可有着别人所没有的灵气。

　　那是一种非常神奇的力量，不仅能够给他带来各种增幅，甚至对于身体损伤的恢复，对疲劳的恢复都有堪称神药的作用。

　　当然这些事情是不能给外人说的，所以徐青只能谎称自己平日有所锻炼，有基础。

　　“那就没问题了，不错，你的进步很大这样就已经算是掌握了基础拳法。

　　嗯，我没想到你的天赋那么好，好好。

　　那我们今天就可以进行一些简单的身法训练。”

　　周岩满意的笑道。

　　徐青一脸兴奋道：“好，辛苦您了。”

　　周岩摆了摆手：“身法一道，不只是用于躲闪，进攻、和拳法、腿法的配合，都需要身法支持。

　　如果要我说，对于武者来说，身法是最重要的。

　　你可以打不过，但一定不能躲不开，两者实力相近的时候，身法越强者胜面越大。”

　　“而身法的核心则在于辗、转、腾、挪四个字......”

　　周延讲的认真，徐青也听得如痴如醉，私教的好处在这时候显得格外凸出。

　　每做一个动作，周岩都会给徐青进行专门的指导和校正。

　　相比较拳法来说，身法更难。

　　虽然其看起来并不需要什么力量，但需要的全是技巧和熟练。

　　用周岩的话说。

　　身法靠的全是反应。

　　是依靠平时的锻炼完全将技巧融于肌肉记忆之中。

　　变成一种本能的反应，而不是去想。

　　当别人出拳的时候，你再去想怎么躲，那就已经晚了。

　　一晚上的训练时间，徐青都将双手背于身后，努力的练习着躲闪。

　　进步、撤步。

　　左躲、右闪。

　　前翻、后滚。

　　左突右击等等。

　　不知道是不是有了职业熟练度的加成。

　　没等徐青下课，古卷便传来了新的提示。

　　【恭喜你！成功领悟新技能“基础身法”！】

　　徐青微微一笑没有在意，继续锻炼。

　　晚上10点。

　　结束了一天的训练，徐青心满意足的朝家赶去。

　　“想到了仅仅是第2次训练，就让我掌握了基础身法，虽然只是最低级，但这一下就可以直接加点了。”

　　一回到家，徐青给老妈打了个招呼后，便迫不及待的坐在了桌前。

　　“古卷，升级基础身法！”

　　【您的技能“基础身法”成功升级至lv2！】

　　一瞬间，徐青脑海中多了许多关于基础身法的知识和经验。

　　他起身在屋内轻轻一晃，便感觉到一种前所未有的轻盈感。

　　反应也比之前快了许多。

　　徐青简单的在屋内晃了一下，感受了一下身体后。

　　“很好，我现在的身法比之前强出了不止一点，在那混乱的战斗中应该可以活下来了吧？如果不行，那就再熬几天。”

　　确定了思路，徐青便直接在卧室内开始练习基础身法。

　　不过，在家里练习自然不像是在场馆里那么自由。

　　徐青只是简单的折腾了几下之后，卧室门就被人敲响。

　　“你在屋干啥呢？”徐枫将头伸进屋子，诧异的看着徐青。

　　“额......”徐青活动了下手脚，笑着对老哥说道，“简单锻炼一下身体，最近感觉缺乏锻炼，伱今天没加班？”

　　徐枫看了眼表：“都十点半了，这还不算加班？”

　　徐青顿时一笑：“你平时都是半夜才回来，我还真不习惯你这么早回来，你们公司到底是干嘛的？加班这么离谱？”

　　徐枫脸色有些古怪道：“就是小公司，创业阶段，你懂的。”

　　徐青摆手道：“行了，你赶紧去睡吧，我锻炼一会也睡觉了。”

　　“大晚上锻炼对身体不好，早点睡。”徐枫撇了撇嘴，转身出了屋子。

　　等他离开后，徐青继续锻炼，只是更加小心，争取不发出太大动静影响老哥休息。