第四章修炼之始
没过几天铁
爷爷就回来了，给扁恒带回好多的练功用具，看的扁恒眼睛直发直。
铁爷爷告诉他练功每个时期都需要不同
的用具，刚开练指力使用这个，边说边给扁恒拿过两个象坛子一样的东西，只是这两个坛子是
铁铸成的并且没有沿只是光秃秃坛口，看样子一个最少也得有二十斤的样子并告诉扁恒以后每
天早上两只手抓着坛子提起一千次。
晚上练习招式其他的等白老头来再说。扁恒只好把
东西搬回到院子里放好，第二天一早扁恒早早就起床洗漱好后就来到院子里按铁爷爷交代的双
手抓好坛子两臂伸平提起，刚开始几十下还好过了一会就感觉到双手抓不住坛子了双臂也提不
起来了，但扁恒还是坚持着慢慢的一下一下的严格按照铁爷爷要求做着，就感觉到双手针扎一
样的疼双臂也跟灌了铅一样，但扁恒还是咬牙坚持着这一千下扁恒足足做了三个小时，做完后
扁恒已经感觉不到双臂了只是疼钻心一样的疼，不管是双臂还是双手。
其实扁恒刚一开始练是两位老爷子就在屋内看着了，只是都没有知声。他们都想
看一看扁恒能不能在没有人间监督得情况下做完，看到扁恒这样两位老爷子都点了点头，铁老
爷子更是满意冲着扁老爷子说这孩子不错以后一定能光宗耀祖给老哥你争气。
扁爷爷听了脸上也是一脸的欣慰。
见扁恒做完后两位老爷子从屋内走了出来，扁爷爷连忙让孙子上浴
室泡在他早已准备好的澡盆内，盆内是他早已准备好的舒筋活血固本培元药汤，这是扁家祖传
的扁恒从小就是泡在其中长大的，这也是为什么扁恒才十岁就达到一米七的身高的秘密，姐妹
花也是从小就泡这药汤长大的，你看从小就很少生病现在身高腿长肌肤白里透红细腻光滑。
姐妹花的妈妈施画一早就想把这药汤包装
好在她的女子会所销售，只是那时候老爷子一心教导孙子和治病救人没有把这当作一回事，但
扁恒现在却一直在琢磨这个药汤，如果真的要把这个药汤拿去卖就必须重新改良去除强筋健骨
固本培元的药物，只保留美白肌肤的药物。
其原因是强筋健骨固本培元的药物不仅昂贵而且稀少，给扁恒和姐妹花用的都是老爷子以前自
己采的，用来卖不合适，也不是说美白肌肤的药物便宜但他的受众面大所以扁恒才决定改良药
汤的配方，这样才能物尽其用何乐而不为呢。
扁恒泡在药汤里感觉这一双手臂好像被折断了一样，
酸麻胀痛各种感觉都有真的有了一种要放弃的想法，但这只是想一想放弃那是不可能的，扁恒
从小就没有做事半途而废的习惯再苦再难也要坚持，既然决定了就没有半途而废的道理更何况
这关系到扁恒的理想呢。足足泡了三
十分钟感觉水不那么热了一双手臂也稍微恢复了感觉，扁恒才从浴盆里出来穿好衣服爷爷立即
过来看看他的手臂问他感觉怎么样直到扁恒向他保证没问题才放心下来，爷爷又用祖传的按摩
手法为他按摩了好大一会，爷爷说这样有助于药效的发挥能快速的恢复肌肉骨骼的疲劳才不会
留下暗伤。真是可怜天下父母心更何况这是他活着的希望。
早饭爷爷早已准备好了铁爷爷告诉扁老爷子穷富武，要想练好武艺身体是最
重要的所以必须要保证营养的足量，这就需要有足够的资金来支持还必须要一些强身健体的药
物来确保身体能够再大运动量的情况下不会受到损伤，这样才能即练好本事又不会留下暗伤。
没过几天，白千安白老爷子也应邀来到扁家祖宅，进
门先是和扁老爷子及铁老爷子互道问候，几位老爷子都是几十年的交情感情之深那就不必说了
，当白老看到扁老爷子那一头斑白的头发时，眼里禁不住流下泪水嘴里还一直说道真是作孽呀
，拉着扁老的手不停的流泪，原来扁恒的父亲在小的时候就特别的招人喜欢，特别是白老没有
儿子只有三个女儿如果不是扁家就这么一个孩子说不定早就过继给他了呢。
如今那孩子却遭此横祸留下老父幼子这让
这一老一少可怎么生活呀，看着站在扁老身后的扁恒身上还依稀有着他父亲的影子，白老走过
去把扁恒搂在怀里说道孩子放心白爷爷一定把一身本事都教给你以后没人敢欺负你。
扁恒在白爷爷怀里也忍不住流下泪水，虽然白爷爷不是常来但每次来家里都会给扁
恒带礼物特别是父亲生前特别尊敬白爷爷，这让扁恒又回忆起父母生前的点点滴滴泪水止不住
的流了下来。白爷爷的到来也让扁恒的生
活更加的忙碌起来，白爷爷和铁爷爷两人为扁恒制定了更加详细的学习计划，从早到晚几乎没
有什么休息时间，早上起来首先是压腿以前扁恒没有正规的学习过武术，虽然也在老爷子的监
都下练习家传的健身功法，但那毕竟只是健身功法不是武术如今开始正规的练习武术一切都要
严格按照套路来。
所以当刚开始压腿扁恒就感觉到今后一段很长的时间内自己的身体可能会要有大幅的变化。
这样高强度的练习身体所需
要的营养一定会大幅度的增加，并且还需要大量的强身健体活血化瘀通经活络的药物，压腿之
后就是在双腿上绑上插满铁条的帆布带先跑上五公里然后蹲马步并且还要一边抓着鉄坛提一千
下，做完这些就是泡药浴按摩双腿双臂然后吃早饭这些完事已经到了**点钟休息一会就开始
练习拳脚功夫套路直到午饭时间，午饭后休息一会又开始接着早上那些再来一遍直到做完，做
完这些已经是七八点肿了吃完晚饭扁恒已经是连坐着的力气都没有了，但扁恒还要打坐修习家
传的五脏养气术直到引气入体在体内循环五大周天以期早日达到气蓄丹田开辟气海的目的，只
有开辟了气海才算是五脏养气术达到了入门才有可能达到扁家医术最高的境界内视和以气运针
。所谓内视就是通过修习五脏养气术在丹田开辟气海然后
不断的积蓄气海中的气使其不断扩大并通过引导让内气在体内经脉不断循环，达到了解自身身
体状态的程度就是达到了内视的入门扁家祖传典籍中讲到内视的最高修为是以内气离体诊病为
内视的最高境界。以气运针更加
的高深内气通过银针打通人体閉塞得经脉穴位再配合药物达到治病救人的目的。
现在扁恒也只能引气入体在经脉内循环几
周天而以，要入门还早着那更别说治病救人了，但扁恒还是坚持着没有放弃引起入体循环五周
天已经是扁恒最大的程度了，做完这些以经很晚了扁恒又拿起医书认真的学习草药知识直到不
知不觉睡着，第二天又早早起床重复练习就这样一晃三个月过去，现在扁恒已经习惯了这种高
强度的练习做完全部练习已经是正常的作息时间。两位爷爷又给
扁恒调整了练习难度并且加大了运动量坛子里加满了水提两千下抓铁柱引体向上也翻倍，早起
跑步十公里并且双腿上的铁绑腿全天不许拿下来铁爷爷看扁恒绑着鉄绑腿效果明显也给扁恒做
了一副铁护腕。让扁恒全天戴着这一下扁恒又回到了三个月前，这段
时间姐妹花隔几天就来看看扁恒每次来看见扁恒累的样子都心疼的眼泪直流，直劝他不要再练
了扁恒只好安慰她们说没事他能坚持下来。
为了以后能更好地保护自己和她们说甚么都要坚持，姐妹花见劝不了只好每次来都给扁恒带很
多好吃的，并且一再嘱咐扁恒一定不要累着了直到扁恒答应才勉强放心。
看的三位老爷子直笑的点头，白爷爷和铁
爷爷还拿这事逗扁恒说现在不让娶两个媳妇你怎么办，但扁恒并不当回事告诉两位老爷子说现
在不让做的事多了，大家不是还照做不误船到桥头自然直到时候自然就有办法了，就这样又是
三个月过去了，扁恒现在已经跟这两位老爷子练习里六个月了这六个月对扁恒来说简直有着翻
天覆地的变化，六个月前扁恒一米七左右现在足足长高了六厘米达到了一米七六身上也已经可
以看见隆起的肌肉，双臂一用力就可以双手抓起各五十斤的坛子随手挥舞，双手抓住吊在树上
的铁柱可以做两百个引体向上，绑着铁绑腿和护腕十公里只要二十分钟，要知到绑腿和护腕加
在一起足足有二十公斤这就等于背着二十公斤的东西跑十公里路啊真是难为小小年纪的他了每
天跑完回来。身上的衣服都可以宁出水来，为这些扁爷爷不知偷偷地掉过多少的眼
泪，扁恒的两位师傅也不断的劝老爷子不要担心而且要高兴，这小子以后一定能为扁家光宗耀
祖。