极品保安 第31章 训练!
作者:星星之火的小说      更新:2017-10-14

  接连两天,萧阳带着大家做体能储备训练。

  他的训练内容与“古武殿”的基础训练比较相似,都是要提升个人的耐力。

  他想过,如果把他们放在“古武殿”,经过大师父严厉培训的话,那么他们一定会变得更为出色。

  那时候在古武殿,萧阳接受到的是极为严苛的训练,每天一万米的跑步是最基本的,而且还是长途的山路奔跑,在高海拔的地方进行长跑,那是极为考验意志力的。

  除了跑步之外,还有各种残酷而非人类的训练。

  烧热的大铁锅里面放满铁砂,双拳击打铁砂,练习铁砂掌。

  那时候,萧阳稚嫩的双手,不知道被铁砂灼伤过多少次,一次又一次的双手通红发紫,甚至破皮流血。

  大师父在一旁冷冰冰的盯着他,等到一天的训练结束之后,给他受伤的地方涂抹药水。

  第二天继续。

  穿着短裤赤膊站在飞流直下的瀑布下面扎马步,让汹涌的水流一次又一次的冲击他那稚嫩的肩膀,只要他弯下腰来,那么迎接他的便是大师父残酷的鞭打!

  ……?

  小时候的他经常一边接受大师父的严苛训练,一边流眼泪,可流过几次之后,他再也没有哭过了。

  大师父告诉他——

  男子汉大丈夫,流血不流泪!

  你流眼泪的时候,没有人会同情你,而你被人打败的时候,所有人都会瞧不起你!

  西南山区的艰苦训练,同门师兄弟之间的切磋,以及险恶大山里面与野兽的搏击,各种生与死的考验,这让萧阳在心理与生理上,都变得极为坚韧而顽强。

  所以,为了篮球队而进行的训练,这对他来说,简直是小儿科。

  “今天,我们去球场练球,开始球员位置安排以及布置战术,走!”大清早的,经过了长跑训练之后,萧阳带着大家往篮球馆走去。

  在古武殿,那里并不是与世隔绝的地方,同样有现代化的东西存在,比如手机网络以及坐落在村庄东边的简易篮球场。

  萧阳会打篮球,而且非常出色。

  而且,他不仅会打篮球,还学习过大师兄的战术安排,懂得现代篮球的种种规律与经验。

  周末,篮球馆对外开放。

  整洁而漂亮的球场出现在众人的面前,篮球与地板接触而发出的嘭嘭嘭声音,响彻不绝。

  有人比他们先到一步。

  萧阳、卫南、牧闵以及随队而来的郁心妍走在前面,其余人包括周建在内,走在后面。

  卫南皱着眉头说道:“是他们,二班的熊超他们。”

  球场上,大概十来个人,身穿着同样的红色篮球服,正在进行运球、投篮练习。

  这些人是熊超、陆晓峰为首的二班篮球队。

  萧阳他们的到来,自然是引起了熊超、陆晓峰等人的注意。

  另外,在场馆的看台上,最上面的那一排,靠近球馆后门的位置,有两三个不知道是观众还是场馆工作人员的人。

  隔得太远,球场上站着的萧阳看不清那三个人的样貌,只能依稀看出来,那是两男一女。

  啪!

  忽然,熊超用力地把篮球拍在地板上,然后又用手接住,目光一寒,盯着徐徐走上球场的萧阳,冷道:“你们出去吧,这里不是你们该来的地方!”

  “球馆是你家开的吗?”这时候,身穿着白色运动短装的郁心妍走了过来,冷冷地盯着熊超,质问道。

  “行,那随便你们咯。”熊超心中堵着一团火,他强忍着怒火,漫不经心的来了一句。

  对方是郁心妍,是院长郁行健的孙女,有她在场,熊超这伙人自然是不敢太放肆。

  再说了,球馆的确是大家的,只许你来练球,就不许别人来练球吗?

  熊超拍着篮球走到了二班篮球队队员们的中间,几个身材高大的男生立刻围了上来,在他耳边悄悄说话。

  萧阳走到球场左边的篮球架下面,召集众人过来,开始讲话:“现在,咱们开始练球,今天的任务分为两个部分,第一,运球投球练习,这是培养手感。第二,传切配合,传球与跑位的配合,这是训练咱们的团队意识。好了,开始吧!”

  他的这番话一说出来,便是让卫南、牧闵等人暗暗佩服,的确,萧阳是练过的,说出来的话也是显得很专业。

  嘭嘭嘭!

  篮球与地板、篮板撞击的声音,不绝于耳。

  萧阳也融入到练球之中,不停地运球、投篮,他的投篮动作非常漂亮而标准,引得坐在球场边的郁心妍为之眼前一亮。

  萧阳在练球的时候,注意到了大家的特点。

  首先是牧闵,他的身体条件不占任何优势,可他的投篮很不错,特别是远距离投篮,可能是有天赋吧。

  卫南身强体壮,就跟一头牛似的,他在拦下抢篮板的水平格外惹眼,经常可以把两三个人挤开,然后轻松抓到篮板球。

  其他人算得上是中规中矩,特色不明显,可也还算不错。

  最后是周建,他的身材也不占优势,而且投篮、运球的水平很一般,可他有一个特点——

  跑动积极,而且防守凶狠,擅长抢断。

  其实,萧阳注意到了,在跑步训练之中,周建是除了他之外,耐力最好的一个,他不发牢骚不掉队,始终跟随着大家一起奔跑。

  所以,虽然周建沉默寡言,在训练之中也很少说话,可他的特点,萧阳看在眼里,记在心里。

  “冷静、良好的耐力、充沛的体能、很不错的防守能力,恩,周建可以做首发防守后卫。”萧阳微笑着点点头,在心里有了主意。

  “卫南人高马大、篮板球不错,他是中锋的唯一人选。”萧阳站在三分线外,想了想,投出一球。

  唰!

  空心入网!

  大家一片惊呼。

  嘭嘭嘭!

  这时候,萧阳运了一下球,旋即把球丢给牧闵,笑道:“老二,你也来一个三分看看!”

  牧闵得意的笑了笑,做出了标志性的甩头动作,然后跳跃起来,三分出手。

  哐当——

  唰!

  篮球在篮筐上蹦跶了两下,旋即落入篮筐之中。

  大家也都欢呼了出来。

  “恩,牧闵的手感不错,做三分线外的投手应该没问题。他是首发得分后卫。”萧阳暗暗地想着。

  投了几球之后,萧阳来到场边,拿出毛巾擦了擦汗。

  还是那条浅粉色的毛巾。

  郁心妍盘腿坐在场边,眼睛盯着场上的队员。

  她不能上场打球,可她一直在观察大家的表现。

  “你怎么还用这条毛巾?”看到萧阳之后,郁心妍没好气地问道。

  萧阳笑道:“节约成本,绿色环保。”

  “切!”郁心妍笑了。

  萧阳坐了下来,坐在她身边,伸出手来,微笑道:“要不然,毛巾还给你?”

  “死远点!”郁心妍一脸鄙夷。

  “那就是送给我咯?”萧阳坏笑道。

  郁心妍实在是觉得这家伙没脸没皮,哼了哼,俏脸一扬,说道:“是你自己拿走的,人家才没送你。”

  “还给你你又不要,那不就是送我了嘛!哈哈!”萧阳调笑道。

  “随便你怎么想。”郁心妍拨弄了一下头发,忽然转过脸来,问道,“萧阳,你有准备了吗?”

  萧阳点点头,把毛巾搭放在肩膀上,说道:“我有人员安排了,恩,其实,我想听听你的想法。”

  “卫南、牧闵、周建、你,再加上何冰。”郁心妍拿出一瓶水来,一边拧盖子一边说道。

  “恩,不错,跟我的想法很吻合。”萧阳看到她没拧开盖子,于是拿过来用力一拧。

  噗!

  他用力过猛,水花四溅,一下子溅洒在她的胸口上。