天才壹秒記住『gtitle="本章由天涯5a77在-02-0917:23:47为所有读者荣誉解封"alt=本章由天涯5/i/pubrs/1e/1e/hswgjpg”>
擦。
我当时就有感觉了，特别是她用力抽出脚的时候，穿着拖鞋的她，脚趾头在我那个地方用力钩动了一下，那种感觉跟撸差不多的，很舒服。
她或许也感觉到什么了，竟然有足足三四秒没了动静，我趴在地上顺过气来后，抬头看向她时，她正别过脸在看手机。
“看啥呢？”
“没啥。”
“那就继续啊。”
“好。”
朱苒苒站起身，将我拉起，“我给你示范一下，我们做升级版俯卧撑。”
“好。”
我应了声，起身叼了口烟，只见她撑在地上，原地做了个标准的俯卧撑后双手往左侧爬动两下，脚并未动，斜着身子又做了一个，然后双手又往右侧爬动，脚依旧未动，斜着身子再次做下，然后才爬到原处，继续做，依次中、左、右、中、左、右，这样移动式俯卧撑。
“看明白了吗？”
朱苒苒半跪下身子在浴巾上问到我。
我正在后侧看着她那紧身裤和高耸的翘臀出神，被猛的一问，着急应道，“明白，就是移动式的呗。”
“还是那样，十五个一组，最后一个回归到中的时候，撑十秒。”
朱苒苒说道。
我长舒口气，咔咔做了起来，这一组做到第七个的时候就感觉撑不住了，胳膊算得要死，朱苒苒坐在床沿一个劲的提醒我注意事项，我累的抬眸一看，恰好由下及上，看到她腿间的那道缝隙，特别魅惑。
“抓紧做，乱看什么。”
她将腿并的更紧了，嘟着嘴哼道，“不要分心。”
终于做到了十五个，我按约定，撑在原地等待十秒，这次朱苒苒的脚也不过来“监督”我了，而是在我的腹下放了个茶杯，帮我保持标准间距，我一趿拉身子，被杯子咯的生疼。
十秒终于过去了，我累的像狗似的，“不行了，不行了，靠，累死了。”
“这么笨。”
朱苒苒叹息一声，“接下来还有击掌俯卧撑，斜距俯卧撑，如果厉害的话还有单臂俯卧撑。”
“算了，算了，慢慢来吧，现在是撑不了了。”
我连连摆手。
“得一个系列做下来才管用的。”
朱苒苒无奈说道，“我可帮不了你，你注定成不了达人啦。”
“你能帮我的。”
我嘴角一扬，猥琐的笑道。
“我怎么帮？最多是监督你。”
“谁说的。”
我站起身，来到朱苒苒面前，符到她耳边，一字一顿将“帮”我的方法说给了她。
她的面颊当即都红透了，忍不住丢过粉拳来打我，“想什么呢你，真猥琐，丢死人了。”
“不丢人啊。这属于囚徒健身的一种吧？我又不是没见过，很多国外的健身达人都是这么来的，俗话说男女搭配，干货不累嘛。”
“那也太别扭了。”
“别扭什么啊，你闭上眼就好了，就当自己在睡觉。”
“可是”
“别可是了，我又不是坏人。只是拿你当个激励我的道具罢了。”
我一再劝说着。
最后她终于勉强答应试试，我喜出望外，一股脑将床上的被套，枕头全部丢到一边，整洁的床面上，朱苒苒静静躺下，我则跨到她的身子上方，四肢撑开，刚好将她关在我的身下。
她忐忑的看着我，“你老实做哈，可别动什么坏心眼。”
“放心吧。咱都是有素质的少年。”
“切，看着可真不像。”
朱苒苒说道，“快做吧，真别扭死了。”
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说着，她竟真闭上了眼睛。
我咯咯的差点笑出声，这种感觉真特么的棒啊，老子的身下就是个极品美女，压着她做俯卧撑，当然有动力啦。
果真，又是一组十五个标准做完，我竟没怎么觉到累。
做的时候，我的腰部故意下压，那个地方刚刚可以触及到她的肚脐下面，隐隐约约的兴奋感让我很澎湃。
“再来一组呗。”
“好，你能坚持住就行。”
朱苒苒说道。
我继续做着，但体力终究是不行了，第六个的时候胳膊就开始发抖了，苦苦撑在那，额头也开始流下汗，水滴打在朱苒苒的脸上，她厌烦的撇撇嘴，“哎呀，脏死了。”
“不脏，干那事的时候不都得奋斗到流汗为止嘛。”
“说什么呢。别恶心我。”
她起身要走，但被我四肢关在下面，动弹不得。
“别着急啊，我做完这一组着。”
“那你快点。”
她焦急的催促道。
“快不了了，你得催催我。”
“咋催？”
“你就说，亲，加油，加油，我想。”
“滚蛋。”
朱苒苒骂道。
“快点，不然我要趴你身上了，快喊。”
我着急说道，“我保证你喊着话，我能一口气做完十五个。”
“哎呀，真是讨厌啊。”
朱苒苒最后闭上眼，喊道，“亲，快点，快点，加油噢。”
“说，我想，好喜欢这种感觉。”
我一边做，一边享受着这种叫声，一边教着她喊出更给力的天籁之音。
“哎呀。”
“快喊，马上没劲砸在你身上了。”
“我想，好喜欢这种感觉，加油，快，快。”
朱苒苒一股脑喊了出来。
我咔咔咔，一顿整，终于做完了，累的双臂酥麻，身子一歪就摔在了床上，左胳膊没躲开，一下就压在了苒苒的右胸口上。
她如惊慌小鹿般快速躲开，跳到了床下。
“你这个人真坏。”
苒苒整理着衣服，一脚踢在我腿上，“一脑子的那种事，恶心死了。”
“哈哈，这都是生活的财富。”
我翻过身来仰视着她，“休息会吧？累挺了。”
“想的美，我满足了你，你也得满足我的要求。”
“什么？你还要求满足？”
我喜出望外，一个纵跃站起身，凝眸看着她娇美的面容。
“是啊。每一个私教都有自己的行为标准，我就是那种不做则已，要做就必须完美。”
苒苒指了指门口的走廊位置，“诺，去那里做深蹲二百下，一组二十个，做十组。然后再来五分钟的平板支撑，一分钟一组，做五组，组与组间隔不能超过三十秒。”
我听后，一阵翻江倒海，几近晕眩。
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