夏震天撇嘴微笑一下说道“老儿子，还有三分钟坚持住”提起自己钓鱼的小筐收了鱼竿就大步走向夏炎。

　　夏炎没有说话咬牙继续坚持，额头的碎发因为汗水的侵湿紧紧的贴在额头上，有些痒。

　　时间一分一秒的过去了夏震天看着自己的手表开始倒计时“1514131211”最后一秒的时候，夏炎如释重负的摔倒在地上，大口大口的喘着粗气，躺在被树叶铺满的土地懒得动弹一下。

　　“累死我了”他虚着声音说道

　　“这么几分钟就累了啊？以后还有更残酷的你考虑好要继续跟着你老爹我学？”夏震天放下钓鱼的东西盘腿坐在夏炎的旁边低头看着自己的儿子。

　　“学！多苦我都学！”夏炎转头对上自己老爹的眼眸。此刻夏炎的眼神中满满的都是认真与执着

　　“嗯不愧是我的儿子，骨子里都散发着男子汉的气概”夏震天大笑的夸奖道

　　夏炎微微一笑，活动了一下有些酸麻的胳膊就从地上爬起来拉起还坐在地上的夏震天说道“老爸，回去吃点东西吧，我好饿。”

　　夏震天撇了一眼夏炎，拿起东西牵着他的小手，就转身回家“你小子好体力啊才休息了一会就要回家”

　　“我肚子都在跟我抗议了，真的饿了”夏炎用手摸了一下湿漉漉的碎发，又跑到河边撩起清水洗脸，这冰凉的河水让夏炎一阵凉爽，洗完脸还觉得热，干脆把头发也洗了。然后又用力的甩了甩头发跟上夏震天的步伐跑回家。

　　吃完饭，夏炎在院子里活动筋骨转头对着躺在摇椅上边的夏震天说道“老爹，你说吧接下来是什么”

　　夏震天都没有睁开眼睛声音低沉的说道“你现在爬到墙上，往下蹦而且不是腿着地，而是抱头往下滚”

　　夏炎楞了一下说道“为什么要跳墙？这个有什么含义么？抱头又为啥要抱头？”

　　“很简单，我让你抱头往下滚的原因是不让你的腿受到伤害，而且抱着头往下滚形成一个球的形状会减轻因为冲击力的重力，那样子你落地之后也不会疼，第一次你肯定会很难受，但是你跳的次数多了，肩膀和身体就会形成一股无形的保护罩，不仅会让你的骨骼锻炼的更加硬朗而且还会让你身手更加敏捷”

　　听完夏震天的话，夏炎没有犹豫看了一眼在自己身边的两米多高的墙咽了一口口水，就快速跑过去登了两下就爬了上去，因为小时候淘气的缘故爬墙对他来说不是什么难事。

　　夏震天睁开一只眼睛撇了一眼站在墙头上的儿子“你多练习一会。什么时候好了我叫你。”

　　夏炎用手紧紧的抱住头部，身子稍微往前倾了一下，看了一眼地面一种恐惧感袭来，他深吸一口气，身子微微一侧纵身跳了下去，果不其然是背部先着地，只听见039;咚039;一声自己与大地来了个亲密接触，的确他老爹说对了第一次真的好疼，因为地下是菜地土质都很松软也没有多疼倒是坠地的那一刻胸腔的剧烈颤动让夏炎咳嗽了好几下才缓解。

　　“怎么样儿子？感觉如何”夏震天手里拿着小型芭蕉扇轻轻的煽动着

　　“就是喘不过气，胸口疼”夏炎认真的回答道

　　“嗯，感觉对了继续”

　　夏炎缓了一会又爬上去，有了第一次的经验他没有犹豫又一个纵身跳下去，这一次肩膀的疼痛已经减缓不少了，胸口也没有第一次那么难受了。

　　数次循环过后，夏炎感觉自己的动作越来越敏捷，反应越来越快没有第一次那种起不来的感觉，就这样一直跳跳到了下午一点多。夏震天都睡了一小觉醒了，然后起身看了看一次跳的比一次灵活的夏炎说道“可以了儿子，体力还够用么？”

　　听到夏震天的话，站在墙头的夏炎抬头看了一眼，一个纵身又跳了下来，起身拍了拍沾满土的裤子和衣服走道夏震天身边。

　　“我还有很多体力！老爸这是什么原因为什么我越跳越上瘾？”夏炎疑惑的看着自己父亲问道

　　“现在是不是感觉浑身都充满了力量？头重脚轻的感觉对不对？”夏震天好笑的看着一脸懵比的儿子说道

　　“没错，我感觉脑袋很沉，但是双腿和脚却异常的轻”

　　“这样就对了，跟着我在练习体力去接下来是跑步”夏震天故意停顿了一下说道。

　　夏炎一听到跑步，握紧拳头准备开始。

　　“你以为只是让你跑步这么简单？我骑摩托车你撵我什么时候速度能撵上我你就成功了。”

　　夏炎瞪大眼睛不可置信的看着夏震天039;我去，耍我呢啊，摩托车那么快039;

　　看到自己儿子一脸震惊的样子又继续说道“我不会骑得太快，我会用慢速你你就撵我就好了。”

　　题外话:

　　某愤怒炎“你大爷的，老九！你给我出来”

　　九王爷“这么着急叫我干毛线？”

　　某愤怒炎“你丫的要我虚脱是不是？”

　　九王爷“怪我咯？不虐你你怎么保护筱筱”

　　某愤怒炎“你特么的能不能让我休息休息？一口气下来想让我领盒饭是不是？”

　　九王爷“怎么可能呢？你身带主角光环，我可舍不得你领盒饭”

　　某愤怒炎“我日你二大爷！行！我的生活你主导，你说的算”

　　九王爷“哈哈哈哈小炎乖”

　　某愤怒炎“”