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　　武道阶段

　　锻体，坚强体魄，铸就强者的根基

　　纳息，容纳元气，挖掘自身的潜在能力

　　开轮，建立轨道，为元气建造运行的轨道

　　身返，打通六轮，连接身躯内外，体内元气得到外界的补益

　　意返，初步认识人体识海，掌握精神力

　　道神之境，武者与修士的分界点

　　修士阶段

　　凝煞辨识天地灵气中的煞气，并加以吸纳，融于体内识海气海

　　凝罡辨识天地灵气中的罡气，加以吸纳，融于识海气海

　　凝聚本源辨识天地灵气中的本源之力，加以吸纳

　　激发本源意志

　　源神阶段

　　点燃神性

　　铸就身躯

　　打造神魂

　　法神阶段

　　构建法则

　　具体的再加油补充（书中人类的等级大抵如此不过也存在不少特例）