是以，渐渐的，生灵反倒不能直接从外界吸收各种天地精华了，而主要只能从食物中去吸收食物中的差了许多的天地精华。

　　是以，似我们这样的有血有肉的生灵，在修炼之初便必须先大量吸收炼化食物中的精华，并用特殊的方法将这些精华化为一股真气。

　　而后，再将这股真气按照自己的意愿搬运到全身各处，将自身疏漏处给弥补上，把堵塞的经脉给打通，把断绝的经脉给续上，如此，才能重新与外界有了联系，能直接自外界吸收最为精纯的天地精华，继续修炼下去。

　　这一过程，又称为筑基。

　　因为个体不同，不同生灵筑基的时间长短也自不相同，若是年龄稍小，自身本源损耗小的，自身损伤小的，疏漏少的，自然要快一些，也许一日便能筑基成功。

　　若是年龄稍大，自身疏漏多，本源损耗大的，弥补起来自然要难一些，时间也要长一些，而小兄弟您便属于这一类了。”

　　杨坚一想穿越前的那世界，想想那世界的空气、食物、水，便知道比起这个世界的生灵，他经脉肯定被堵塞了一塌糊涂了，再想想自己这把岁数，却也不难理解这蛇妖的话，也不认为蛇妖是在贬低他。—南开大学美女校花艾丽可爱护士装请关注微信公众号在线看美女(美女岛搜索meinvdao123按住3秒即可复制)