入夜，杨帅把那本书拿了出来，仔细翻阅里面的内容，书的第一卷，着重讲述了人体的穴位以及对其施加内力之后，会对人体有什么样的伤害。

　　而第二卷，就讲述了如何在有一定武功基础上面，修炼内力。这可是现在杨帅最需要的。

　　不过，看完之后，杨帅就很郁闷了，里面讲述了多种的方法，很多都是需要一个漫长的时间才能达到初步的层次。杨帅没有想过真的就如武侠里的那样，成为一代高手，就目前来说，杨帅因为在与人对战的时......