柳夫人图好看，给柳书生买的衣服全部都是白色的。

　　很不实用，练功本来就是要摸爬滚打，白色的衣服，哼。

　　钟离看到柳书生穿着白色衣服出来。

　　心里就是这个想法。

　　“好了，你现在先去吃东西，然后休息一会儿，就开始你的跑步。”

　　“让你吃早饭，可不是让你享受的，给我吃快一点。”

　　可别想着慢吞吞的吃。

　　“好！”

　　柳书生连忙快步的去餐厅。

　　早餐丫头们已经端上来了，就等着柳书生去吃了。

　　他不敢太慢了，飞快的喝了一碗粥，然后吃了两个肉包子。

　　就跑回去见钟离了。

　　钟离现在正在主厅坐着，丫鬟给他泡了一壶茶。

　　比昨天柳书生泡的不知道好在哪儿去了。

　　“师父我吃完了！”

　　“你过来坐下。”

　　钟离是要嘱咐他一点事儿。

　　柳书生听话的过去坐在钟离左手边的位置。

　　“等会儿跑的时候，不要停下来休息，无论你有多累，你休息了只会让自己更累。”

　　教他一个很重要的跑步技巧。

　　“保持匀速，不要太快也不要太慢。”

　　虽然说是惩罚，可是目的到底是为了锻炼他的体能素质。

　　“知道了吗？”

　　“好，我明白了师父！”

　　柳书生想到一会儿自己要去跑这么远的距离，就觉得十分痛苦。

　　虽然钟离说的他是记住了，但是要让他执行还真的不容易！

　　光是这儿不要停下来休息……就不太可能……

　　钟离让柳书生休息了一下之后，就放他出去跑步了。

　　“我不盯着你，希望你自己自觉一点。”

　　钟离说是这样说，可是还是会暗自跟着他，看看他到底老不老实。

　　柳书生满口应下，然后就出门了。

　　还别说，这是他十多年来第一次起这么早。

　　还是去跑步，有一点稀奇的感觉还。

　　柳府本来就是在镇子的边缘，所以柳书生直接出了门开始跑就行了。

　　着刚刚开始跑还没啥，这里又没有什么人。

　　就柳书生一个人在岛上跑着，十分的自在。

　　他感觉自己跑的也很轻松，看来这跑两圈也挺简单的嘛！

　　为什么他会有这种想法呢，因为他才刚刚开始跑啊！

　　还是什么感觉都没有的时候！

　　钟离直接飞身到了房顶，然后盯着柳书生开始跑步。

　　一开始他就嘱咐过了，不要跑的太慢，也不要跑的太快。

　　这个柳书生，觉得自己跑起来很轻松，想要早早的跑完，便加快了速度。

　　刚才跑着感觉还行的样子，现在就渐渐的有点喘气了。

　　不过他也没在意，觉得这是正常的现象。

　　变又加快了步伐。

　　就渐渐的喘气声越来越大。

　　开始有些跑不动了。

　　于是他又放慢了步子。

　　这样一来，反而比刚刚感觉还累。

　　稍微恢复了一点，他又开始加快速度。

　　一来一去，渐渐的就有些力不从心了。

　　按照现代的距离来估算的话。

　　柳书生现在也就是跑了接近一千米而已。

　　钟离看着他这样跑，不禁摇了摇头。

　　看来是没有把他刚刚说的话给听进去。