凌锋捏着鼻子将盘子中的药团团一个一个吃完，到最后的他已然分不清楚自己所吃的东西到底是不是人能够吃的。但是他还是硬生生地吃完，在三叔满意的笑容中，接过了四叔递过来的一碗药茶，狠狠地喝上了一口，让他终于舒缓了一口气。

　　“三叔，这个东西的味道，今天着实让我涨了见识。”看到三叔脸上欣慰的表情，凌锋决定还是将自己的感受说出来。“希望以后三叔能够改进一下这个药团团的味道，还有为什么一定要做成窝窝头这样东西？不能熬成一碗汤药吗？”三叔脸色起初在凌锋说这个药团团味道的时候变得不悦，但是后来听到凌锋疑问这个东西为什么要制作成为窝窝头形式的时候，脸色却在一瞬间垮了下来，过了好一会才摇了摇头。

　　“你是以为三叔想做成这种窝窝头的样子吗？”当凌锋又想开口询问的时候，三叔的回答响起。“其实你三叔早已经在这个流传很久的早食配方上做了改进。”在三叔说完，四叔也苦笑着摇了摇头，“在之前，这个东西的味道远远不止这点，而效果也没有现在的这个窝窝头形式这么厉害。”言语中尽是对于三叔改良配方的推崇，“那个时候修细凌氏体术的人都能够忍受这味道，锋娃子你还要多多跟族里的先辈学习啊！”看了凌锋渐渐平静下来的凌锋，四叔语重心长地说道。

　　“嗯。”凌锋闻言，只好点了点头，“意思是经过三叔的改良，现如今这个味道已经比以前好很多，而且药效也比以前好很多？”看着三叔的表情，凌锋将自己猜测说了出来。“那是当然，等会你就可以感受这个东西给你带来的改变了，现在吃完了赶紧回到你屋头去吧，要不了多久，效果就将彻底地表现出来。”听到凌锋的询问，三叔收拾好心情。

　　“至于你问的为什么要做成窝窝头的形式，其实就是为了蒸，让这个里面药材的药效能够最大的保留。”看了看空空的盘子，三叔针对凌锋最初的那个答案给出了解释。“其实这里面还有一个用意，那就是耐饿，对于你一大早起来锻炼的体力消耗是一个极大的补充，因为我自己朝这里面加了好些东西，来应对凌氏体术的消耗。”

　　“您的意思是说，我平常若是练习了这个体术，若不及时补充消耗，那就会感到非常的饿？”凌锋像是听出什么，将心中的部分猜测说了出来，想要将其证实。“改天你练习完成以后，不吃这个药团团试试就知道了。”三叔觉得这个问题问的实在有些令人好笑，没有直接回答凌锋的问题，而是开口想让凌锋自己去体会这里面的门道。

　　“嗯。”其实在三叔说完这句话的时候，他就知道了这里面的厉害，当时没有多说而是直接点头回应。“不过我挺好奇三叔四叔你们所说的那种效果？”过了一会，凌锋突然想起了之前三叔给自己说过了那种效果，立马就把这个事情问了出来。

　　“差不多到时间了，可以走了。”三叔闻言，神色一动看了看凌锋脸上的变化后，又抬头看了看天色，莫名奇妙地说出了这么一句话。“什么到时候了？”凌锋发觉自己又跟不上节奏了，看到四叔收起盘子的时候才反应过来疑惑地问道。

　　“就是刚刚给你说到的那种效果，过不了多久就会显现出来。”待到四叔收拾完成，看到凌锋还是一脸错愕的表情看着自己，四叔便开口解释。“这种反应会很大吗？”还是不明白这句话的重点，凌锋又一次开口问道。

　　“说不上很大，因人而异，但更重要的是还有些东西要教给你。”四叔想了一下，才看着凌锋说道。“走吧，这些事情我们到锋娃子屋里再说。”而一旁的三叔也听到这句话，脸色神色不变开口催促起两人赶紧行动。

　　“好！”凌锋和四叔齐齐应了一声，当即跟着三叔开始朝着练武场外走去，同时这也意味着这一天的早训就此完成。在这期间，凌锋仅仅学会了一些简单的呼吸方法，还有一个被三叔两人称为桩把式的动作。不过，这简单又不多的训练内容，却昭示着凌锋正是进入练武的状态。

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　　“好了，锋娃子不用招呼我们，你先自己坐下。”三人已经走到了属于凌锋自己的房间，三叔一脸笑意地看着脸色渐红的凌锋说道。“那三叔你们就随便坐，我听着你们说。”闻言的凌锋并没有马上停下动作，而是拿起大瓷壶子给两位叔叔倒完茶水后说道。

　　“是不是感觉胃部有些灼热了，心肺热气上涌？”端起茶水的三叔没有过多的废话，抿了一口茶水后对着凌锋开口。“三叔您怎么知道？”凌锋闻言一惊，其实他之前在感觉到自己身体的状况的时候，心里就隐隐有些猜测，恐怕这就是三叔和四叔两人要跟着来到自家的原因，而能够毫不犹豫地问出这句话则定然是对于此刻自己身体变化有着一些过来经验。

　　“正是为了解决这个情况，我和你四叔才来的，而过来，就是为了解决这个问题。”看到凌锋的表情，三叔便知道自己所问的情况已经开始在凌锋的身上发生，当即毫不犹豫地解释起来。凌锋心道果然，愈加灼热的感受让他很是期待三叔给出的对治方法，两只眼睛直直地盯着四叔，恨不得三叔立马就把这个方法说出来一样。

　　“等会我要跟你展示一系列的动作，你跟着我做出这些动作，那种感觉自然就消失了。”三叔嘴角一勾，像是对于接下来要展示的东西很有信心。“是一套养生助消化的术法？”凌锋看到慢慢站起身子三叔开口问道。

　　“不，这套东西比一般的术法还要有料，而且你只管看，不要说话，不要问问题。”三叔走到房屋的中间，一脸神秘地嘱咐道。

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