怪不得他刚才一直看我，原来是白晶晶找好的教练。

　　他伸手往我肩膀上一拍，声若洪钟地道：“你好，我叫杨子豪！”

　　他的手臂都快比我大腿粗了，小臂上的肌肉都一块一块的。

　　我吞了口口水，说：“你好，我是陆一鸣。”

　　白晶晶说：“以后你就跟着杨教练锻炼吧，等你把身体练好了我再教你怎么捉鬼。”

　　白晶晶交代完毕就离开了，貌似很忙的样子。

　　我顿时有些失望，还以为会和白晶晶在一块，有她陪我一块锻炼也挺好的，现在，却要和一个肌肉男待在一块。

　　唉，我又看了杨子豪一眼，他咧嘴一笑，露出了一排整齐的牙齿。

　　“来吧，让我们向着宇宙最强努力吧！”他伸出大拇指道。

　　我一愣，说：“这是哪一出？”

　　他说：“超级赛亚人！”

　　“哦。”我有些无语，他应该是七龙珠看多了。

　　然后他带着我去了跑步区，教我怎么用跑步机。

　　接下来的训练绝对能要人命，对于我这个每天不是坐着就是躺着的宅男来说，竟然一开始就让我用每小时10公里的速度来跑。我跑了五分钟就开始感觉腿酸了，想停下来，但是杨子豪却在旁边不停地说：“加油，为了成为宇宙最强！跑下去，你会变强的！”

　　他说的这么有感染力，我只好接着跑。

　　又跑了十分钟，我感觉自己实在受不了了，就按了暂停键。

　　杨子豪说：“你怎么不跑了？”

　　“我受不了了，先歇会！”

　　杨子豪说：“这不行，白小姐已经吩咐过了，我必须监督你完成每天的训练任务。”

　　“你饶了我行不行啊，再跑我就要死了！”

　　“你身体真差，是不是男人！”

　　他说着，突然伸手在我屁股上拍了一下。

　　卧槽！我顿时一惊，吓得倒退了两步，身体撞在了跑步机的扶手上。

　　尼玛这家伙不会真的是同性恋吧！

　　我说：“教练，我不好这个，你别动手！”

　　杨子豪说：“你接着训练我就不碰你，否则……嘿嘿！”他一边坏笑一边用手摸着自己的下巴。

　　“我练！我练！”

　　我赶紧站到跑步机上，按下开始按钮，疯狂地跑了起来，这次，我一点都不感觉累！

　　杨子豪继续在旁边用富有感染性的语音激励我。

　　“run！run！run！我们是要成为超级赛亚人的男人！”

　　我心道：“你漫画看串了大哥！”

　　我真的怕这位大哥了，因为我不想自己菊花不保！

　　我在跑步机上疯狂地跑，丝毫不敢有停下来的想法。

　　“好了，时间够了！”

　　直到杨子豪提示我时间到了，我才停了下来，一看表，自己竟然已经跑了一个多小时了。真是难以置信，我一个废柴，竟然能在跑步机上跑了一个小时，而且还是以每小时10公里的匀速。

　　杨子豪说：“刚才跑得还不错，你应该背过金刚咒了吧！不然，普通人的身体是承受不住的。”

　　“是，我背了好多遍了。”

　　“嗯，来吧，到那边练杠铃吧。”

　　“还练啊！”我一脸苦相，刚跑完步，现在感觉身体十分疲惫，他却还让我接着练，这还是要练死的节奏啊。

　　“不练也可以……”他又用那种坏坏的表情看着我，手在下巴上划动了几下，目光下移，望向我的屁股。

　　我感觉**一紧，忙道：“我练！我练！”

　　我跟着他走到哑铃区，他抬起一个杠铃，做了一个举杠铃的动作，说：“这是最基本的动作，是练肱二头肌的，很简单，你就先练这个动作吧！”

　　他把杠铃放下，示意我来做。

　　我走过去，双手抓住杠铃，抬到腰间，开始做这个基本的动作。

　　我做了三下感觉还好，做第四下的时候胳膊就开始有感觉了，每多做一下手臂的酸痛得更厉害一点。

　　等我做完了第八下，我感觉自己再怎么用力也提不上来了。

　　这时，杨子豪突然大喊一声：“变强！”

　　我听见他的声音浑身打了个激灵，手臂上又有了力气，一下子把杠铃抬了起来。

　　我一口气又做了十个动作，将杠铃一扔，感觉手臂废了。

　　杨子豪说：“你把金刚咒再背一遍，背完了再练下一个动作。”

　　我心想，就算背金刚咒我也没法再练了，我的手臂都用不上劲了。

　　背就背吧，我想了想那篇文言文的第一句，就开始在心里默背了起来。

　　其实我并没感觉到这个所谓的金刚咒有多大作用，虽然白晶晶说我是因为背了金刚咒所以才能挨得住杨威的拳头，但是我当时还是疼得要死。

　　但是这次我却明显地感觉到了金刚咒的神奇作用，我背完了一遍金刚咒之后，发现自己的手臂竟然恢复的差不多了。

　　我举起杠铃，又做了几个动作，手臂依然有力！

　　杨子豪说：“这金刚咒是白家的最强咒术之一，经常背诵可以强筋健骨，也能快速恢复伤势，实在是神奇得很啊。小子，白小姐把这个教给了你，你可是捡了大便宜呢！”

　　“原来这金刚咒这么厉害啊！”我欣喜道。

　　以后天天背这个金刚咒，岂不是就能无敌了！

　　怪不得杨威的身体比铁都硬，肯定是背诵金刚咒的效果了。

　　想到有一天我也能有那种金刚般的身体，顿时激动不已。

　　我又想到了一个问题，问道：“你好像很了解白家的事情？”

　　杨子豪说：“那当然，我是白晶晶的师兄！”

　　“你也是白晶晶的师兄啊！那你一定认识杨威了！”

　　“杨师兄我当然认识，他是师父的大弟子，是我们所有人的大师兄！”

　　“你们都姓杨，不会是兄弟吧？”

　　杨子豪笑笑，说：“那倒不是，我们碰巧都姓杨罢了。”

　　“哦，那还好。”我说道。要是他们两个是兄弟，那我可就得小心了。

　　杨子豪说：“你的事情我听白小姐说了，其实我大师兄人并不坏的！”

　　“哼，他还不坏！他昨天派了个小鬼来，想杀了我呢！”

　　杨子豪叹了口气，说：“他以前不是这样的，都是因为对白小姐用情太深，但是师父却不同意他们在一起，所以他才越来越叛逆，做事总是会过于偏激了。”

　　“白晶晶不是你师妹吗，你干嘛老是叫她白小姐？有点怪怪的。”

　　“以前我是白家的家丁，后来才破格被师父收为徒弟的，以前叫白小姐叫习惯了，后来就索性不改了。”

　　我心道，白晶晶的家里怎么跟封建社会的有钱人家似的，还有家丁。