no、149老子养生诀

　　no、149老子养生诀

　　淮安王李神通的争功事件让李世民感慨良多，若不是黄俊明提醒，自己没准儿就冤枉了这个对自己好的叔父，都说天家亲情淡薄，可是有这么一个处处维护自己，任劳任怨的叔父是在是幸福的多。

　　当然经过了这件事，李世民觉得自己有的时候有些冲动了，其实自己仔细想想也是能想到的，而自己却被怒火掩盖了本来应有的一份‘精’明。

　　“仙师，哎，今天这事是朕错了。”李世民感叹的对着黄俊明说道。

　　黄俊明被李世民现在的这幅状态给‘弄’乐了，你一个当皇帝的错不错谁敢说？这年头也就是魏征那个老头呗。可现在魏征不是不在这么，自己又不是淮安王李神通，这道歉怎么说到了自己的头上？

　　“陛下，有时间还是和淮安王多‘交’流‘交’流吧。可以肯定淮安王是真心向着陛下的。”黄俊明感慨道。

　　“朕知道。”李世民的语气还是有些低沉，显然是自责的紧。看着云淡风轻的黄俊明，李世民突然升起了一点嫉妒之心，这仙师的头脑可不是一般的冷静啊。“仙师，朕这‘性’子是该改改了。还好这回有仙师提点，若以后仙师不在朕身边，朕怕是要通了大篓子啊。”

　　黄俊明一听，直接被李世民这句话‘弄’得一愣，讪笑道：“陛下，您这动工也不缺太监啊，贫道也只是个道士。。。”很显然黄大仙师想歪了。

　　听到黄俊明这么回答，李世民也是一愣，不过转瞬间又明白了黄俊明的意思，颇为尴尬的说道：“仙师怎么能当太监呢，朕可舍不得啊。”

　　黄俊明竟然从李世民的话中听出了点基情的味道，连忙逃也似的跳开：“陛下，您又调笑贫道。”

　　“哎，仙师有没有什么能让朕更冷静的法子？”李世民试探着问道。“朕是一国之主，不冷静容易出疏漏啊。”

　　黄俊明听到这话，内心也是了然，对于冷静这一方面没什么东西比道教的经文好了。可是李世民的身份又不允许他时常捧着一本经书，黄俊明思来想去，只好找了一套勉强对的上路子的养生诀。

　　这道教的养生诀可不是所谓的内功什么的，只是一种养生的生活方式而已。黄俊明这一沉思，李世民可是看的异常忐忑和焦急。看上去黄俊明是有让他冷静的法子的。

　　“仙师？”李世民试探着问道。

　　“陛下，说实话，想要冷静的方法有很多，常读读经文什么的最好，修身养‘性’嘛。不过陛下的身份恐怕没那时间，贫道思来想去觉得有一套养生诀对于陛下来说比较合用。”黄俊明说的句句在理，听得李世民频频点头。

　　李世民对着黄俊明问道：“敢问仙师这养生诀是何名称？”

　　“回陛下，这养生诀名为老子心法十字诀。”黄俊明丝毫没有拖沓，直接开口说道：“我给陛下先简单的说一下。这老子心法十诀的核心就是十个字，德、养、心、善、无、少、静、寡、淡、忘。”

　　“听上去还‘挺’简单的。”李世民听核心只有十个字，悄声说道。随即从座位上站起，对着黄俊明深深地行了一礼。既然想要学，就得摆出一副架势。礼不可废。“还请仙师教导！”这话李世民可是说的中气十足。

　　黄俊明看着架势，也知道自己必须拿出点东西来了，“既然陛下想学，贫道哪有藏‘私’的道理？陛下且听贫道说来。”

　　见李世民百足了一副认真听课的样子，黄俊明开口说道：“这老子养生十诀看上去简单，但是实行起来却有些困难。”

　　“在困难朕也要学！”李世民的语气前所未有的坚定。

　　“好！”黄俊明给李世民一个赞赏，随后就开始讲到：“首先第一个德紫诀，老子说：“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见，我是而人非，勿非人而自高，贬人以自大，勿逞强用术，逞才运巧，仗势欺人，盛气凌人，言笔缺德嫉谤别人，更宜自食其力，自修自度。切记抢骗钱财，贪污腐化。若能甘苦如饴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反朴还真，明心见‘性’。”

　　黄俊明看着李世民拼死记忆的样子不由得放缓了语速：“二、养字诀：少言语以养内气，寡‘色’‘欲’以养‘精’气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气，慎行藏以养神气。”

　　“三，心字诀：万法唯心，万道唯心，心为人之主宰，亦为‘精’气神之主宰，炼‘精’炼气炼神，均须先从炼心始。心涵动静，心不动则虚极静笃，明心见‘性’，人我两忘，心无其心，无正其心，不为名动心，无心可动则近道矣。”

　　.....

　　“六、少字诀：‘精’宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利宜少积，少一分思虑多一分‘精’神。”黄俊明一边说着老子养生十字诀，一边暗自看着李世民的表情，建立市民真的是虚心学习的架势，黄俊明讲的更来劲了。、

　　“七、静字诀：形‘欲’静，心‘欲’静，气‘欲’静，练功中固宜求静，平时亦应求其能静，静中固宜求静，闹中亦应求其能静，静能生定，定能生慧

　　八、寡字诀：寡言以养气，寡视以养聪，寡得以养‘性’，寡‘欲’以养‘精’，寡动以养神，无所不寡则无所不清。”

　　最后一个无字诀，可要有道源的人才能理解一二，只不过黄俊明却从来不掺合这些事将这直接一并将养生十诀‘交’教授给李世民。

　　“最后一个了。忘字诀：忘物可以养心，忘情可以养‘性’，忘境可以养神，忘‘色’可以养‘精’，忘我可以养虚，无所不忘则无所不养。”

　　李世民紧皱的没有也缓缓地舒展来来。

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　　大家看到这张的时候，西南恐怕在火车上，请大家包涵啊