这两个星期以来，其他队友很难坚持下来。也只有华天每天都在力量训练室内挥汗如雨，现在60分钟的力量训练已经让他不再感觉难以承受，吴皇已经适应了这种强度的训练。
华天身高179cm，比一个半月前长高了0.3cm，骨龄不算大，预计能长到190cm－192cm。”训练师量为华天量完身高，评估出了他的身高会超过190cm。
时间过的飞快，华天都快过舞勺之年了。舞勺之年：指的是男孩子13——15岁期间.根据<礼记>的记载:勺，一种乐舞，古未成童者习之.舞勺指未成童者学习勺舞。《礼记．内则》:“十有三年学乐诵诗舞勺。成童舞象学射御。“孔颖达疏:“舞勺者熊氏云:‘勺钥也。‘言十三之时学此舞勺之文舞也。“后以指幼年。
5、舞象之年：“舞象”又是成童的代名词。原本是古武舞名。《礼记·内则》：“成童，舞象，学射御。”《疏》曰：“成童，谓十五以上；舞象，谓舞武也。熊氏云：‘谓用干戈之小舞也。’”舞象——男十五岁～二十岁。
华天离自己的18岁也没有多少天了，人这些一生也只一次青春，一次花样年华，一次舞勺之年。
今天是华天的生日，同时也迎来了学校的18岁成人礼。在学校举行仪式，18岁青年应掌握18岁成.人的应知应会，知道成人誓词的含义；知道公民的基本权利和义务；知道成人仪式的基本内容；知道成人仪式的主题歌。18岁成人仪式的一般程序为：（l）唱国歌；（2）党的祝愿；（3）前辈的祝福；（4）父母的期望；（5）成人的心声（18周岁中学生代表）；（6）宣读成人誓词（面对国旗，左手持宪法，右手握拳举起）；（7）授成人纪念册、成人证；（8）开展“我为社会尽一责“志愿者服务。成人礼之后，也代表着华天他们也要履行和承担着一些义务。
特别是在家长的发言中，华天听到，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！展开你们丰满的羽翼飞翔吧！我衷心希望你们珍藏这美好的时刻，在你人生生命历程中永远牢记成人仪式上的庄严宣誓，认真履行我国公民应尽的责任和义务，从自己做起，从现在做起，为中华民族的振兴，创造出无愧于时代，无愧于人民的光辉业绩！
这些话让华天充满鸡血，有一股力量让华天必须坚持下去，有时候站着的位置不同之后，可能代表的不一定是自己，可能也带着家人、家乡、国人和国家。同时也让华天和同学们充满正能量。
这不止是一个成人礼，同时也是责任。
在这天华天也收到爸爸发来的成人寄语。
孩子，十八岁是成熟的标志，也是成人的起点，你已经是一个可以担当有着责任感的男子汉了。也许18岁的到来你并不一定觉得高兴，因为18岁了，什么事情不能再靠父母了，应该真正的去独立、去生活，也要为你将来的生活打基础。也许成年对你来讲更多的是无奈，对过去的不舍，和即将失去的依恋。成年就意味着你长大了，你更不可以随心所欲地做事情了，你的肩上多了一份责任，对自己的责任，对家庭的责任以及对社会的责任。在一种单调、近乎残酷的时光里，在一种机械的仰望和低头的姿势里，你的成人历程就近似于在从地狱中仰望天堂的过程中开始了。在你的成人礼上，爸爸妈妈有很多话想对你说，
一是健康快乐。健康是1，学习成绩及其它都是0，健康是学习和工作的本钱。快乐是幸福的表现，是成功后的心情。这些感悟，这是一个永恒的话题，记住她，你会受益终身，实现你的理想，为社会做出更大的贡献。二是全力拼搏。跨入高三后，让你感受到了比社会还要激烈的竞争滋味与压力。爸爸妈妈相信，你会用最大的努力、最好的状态去迎接明年的高考。爸妈感到：付出与努力不一定有回报，但不付出不努力肯定没有回报。道理你都明白，算是与你共勉吧。现在是你的关键时期，也是高考的倒记时阶段，全力以赴，努力拼搏是你的性格，并在一天天实践!三是学会感恩。要感激在你成长道路上为你付出的老师和陪伴你一起走过的同学，感激世上一切真、善、美等对你的滋养，以这样一份感激之情来实现你的理想。人生的道路是曲折和漫长的，人生不可能总是一帆风顺，不管遇到什么样的挫折与困难，爸妈都希望你正确对待，客观评判;不管今后你走到哪里，都要认认真真做事，踏踏实实做人，做一个真诚善良、有爱心有责任心、知大礼懂事理的人。四是阳光灿烂。在过一个多月你的高考，相信你会在知识上，身体上，心理上作好充分的准备迎来人生的一大考验。同时记住，高考只是人生的一个台阶，迈上这个台阶，还有更多的台阶在前面等着你，还需要用你的青春和责任去走好人生的每一步。人生的道路要经历很多的风风雨雨，但只要为自己的理想去拼搏去奋斗，不论结果如何，你的人生都将是灿烂阳光的。还有一点，做所有的事，只要尽力了，努力了，用心去做了，自己就会问心无愧，不留遗憾!开开心心、阳光灿烂的迎接每一天!
儿子，放松心情，迈开稳健步伐向着你心中的目标前行吧!未来属于你!爸爸妈妈为你加油、为你鼓劲!永远是你最坚强的后盾！
华天知道过了18岁，就必须学会承担难过，必须知道难过它会过。要经常对自己说，我也可以很勇敢。不要，千万不要，轻易在别人面前掉眼泪。别人看多了你的眼泪，就会觉得你的眼泪如此廉价。华天自己也知道不再享受未成年人保护法的呵护，但是可以享受成年人享有的任何权利和责任。