每个人的一生必定要经受些苦难，可能多，可能少，可能大，也可能小，但苦难究竟是什么呢？

　　毕淑敏在《星光下的灵魂》一书中曾写道，自己在1969年4月被分到西藏阿里军分区，1971年1月开始了在环境极端恶劣的高原上的野营拉练，这“魔鬼式”拉练让她有了在雪山上寻死的经历。她这样写道：

　　一座险峻的高山横在路上。到了傍晚的时候，只爬到半山，饥寒交迫，我只觉得自己再也坚持不下来了。心跳得好像要从嗓子里喷出来，喉头咸腥，一张嘴仿佛会血溅大地。背上交叉的皮带，一条属于手枪，一条属于红十字包，如同两条绞索，深深地刹进了肩骨。两腿沉重如铅，眼珠被耀眼冰雪刺得发盲，不停地流泪……我问自己：人这样活着还有什么意义？我身上的所有感官，感受到的都是痛苦与折磨，这样的生命，我再也不想拥有了。我要结束生命，从此长眠，埋骨雪山。

　　我认真地开始寻找致死的机会。我想：第一，要像失足落下悬崖，这样就算因公牺牲，我就会被追认为烈士，对家里人也就有个交代了。第二，不摔则已，要摔必死。因为如果不死，只是断了胳膊折了腿，还得劳烦战友们下到谷底抬着我走。艰苦行程中，人人自身难保，再负重行军，我就成了罪人。第三，必须摔得粉身碎骨，让人从高处一看就知道根本找不到我的尸骨。放弃寻找，给大家方便。

　　这三条想好之后，我抱定了必死的决心，只剩下具体实施了。我原来以为死是比较容易的事情，其实真要寻死，也并不简单。第一次，我看好了一个地方，就要放开攀岩的手，突然发现底下的石头不够尖锐，摔而不死就糟糕了。第二次选中的地方，又觉得那里的积雪太厚了，难以一摔致命。第三次，怪石嶙峋积雪菲薄，摔下去必死无疑，但因为是在队列中行进，我后面的那个人亦步亦趋跟得太紧，如果我一失手坠落，背上凸起的背包在堕下的过程中挂上他，他在毫无准备的情况下，很可能被我牵连着一同摔下去……

　　机会稍纵即逝，我眼睁睁地看着那块最佳的自杀之地离我远去。天不可阻挡地黑下去了，天黑之后，自杀就变得更为困难。主要是看不清地形，如果摔不死的话，就会被活活冻死，那太可怕了。我不怕死，可我害怕慢慢的煎熬。

　　在前几天央视播出的《开讲啦》节目里，毕淑敏提到了这段往事。她说，就这样走下去到了目的地后，我身上60斤重的背包一两都没有少，站在高原上我把自己的全身都摸了一遍，我确信在经历了这样的苦难之后，我的一根头发都没有少。那一天我得到了一个深刻的教育：当我们常常以为自己顶不住的时候，并不是最后的时刻，而是我们的精神崩溃了，那最不可战胜的不是我们的遭遇，而是我们内心是否坚强。

　　原来苦难是精神上的崩溃，那它又是怎样让我们的精神崩溃的呢？当苦难来的时候会给人们一种威慑力，给人以毁灭性的感受，然后增大我们的恐惧感，让我们失去面对它的勇气，然后我们就会觉得自己很弱小，会像乌龟一样缩进壳里，以为这样就能逃避苦难难，保护自己。苦难给我们的是精神上的摧残，如果我们畏惧困难，它就会像一条疯狗一样把你撕咬得体无完肤，苦难对你的伤害会在你的心理上形成心理障碍，以后不管遇到多大的困难，你都很难面对它，正视它。

　　苦难不光是苦难的本身，苦难也有它存在的价值，如果你能意识到苦难是为了磨练我们的意志而存在的，如果你能勇敢的面对苦难，接受它挑战它，那最终会把你磨练成为能直面残酷现实的勇士，你将无往不胜。

　　战胜苦难的至尊法宝就是：精神力量——我们的意志、信念。

　　南非前总统纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉，为了推翻南非白人种族主义统治，进行了长达50年的艰苦卓绝的斗争，期间在监狱里度过27年，但是这样的苦难并没有摧毁曼德拉的意志，他从一名阶下囚一跃成为南非第一任黑人总统，为南非开创了一个民主统一的局面，成为南非终身名誉总统。

　　不知道有多少人读过《永不止步》这本书，书的作者叫力克胡哲。他天生没有四肢，曾三次试图自杀。就是这样一个没有四肢的人，他踢足球、溜滑板、冲浪、打高尔夫、潜水，他在世界各地演讲，播撒爱和希望。2012年2月12日他与一位善良美丽的姑娘结为夫妻。他不但用他的意志、信念战胜了自身的缺陷，也用他的人格魅力赢得了幸福。

　　苦难并不可怕，可怕的是我们丧失了面对苦难的勇气，然后一蹶不振。但是你要知道经历苦难才会让你真正有所成长，而且被苦难磨练的次数多了，就会收获对自我人生的淡定、从容，内心也会一次比一次强大。