五年过去了，李毅也六岁了，李毅始终坚持着每天的训练，并在以后父亲不再监督的情况下，自己增加训练难度，而就这样的苦修换来了父亲的夸奖与欣慰。并说李毅之后的成就定会大于自己。而今李毅也是一名练体四重的小高手了。一拳打出的力量可以达到400斤的物体碰撞产生的力量。可以说，人看着不打，但里面都是货呀。

　　可是李毅仍然不满意，因为他到练体四重已经一年多了，仍然没有一点有丝毫突破的感觉，这样的状态很不好，习惯几个月就有一次突破的李毅，耐不住性子了。来到父亲院子里，还没进门就喊道:“父亲，父亲，”可是刚进门就看到父亲在与一名同样是中年的男子聊着什么，听到李毅的叫声后都看向了门口的李毅，“看你的毛躁样子，快过来见过你郑叔叔，”李蒙说道。

　　李毅走过去举了个恭，“郑叔叔好。”性郑的男子含笑看着李毅说道“不错，找找年纪就已经练体四重了，老李生了个好儿子呀，第一次见面，叔叔也没带什么好东西，来，这个果子就送给你了，助你早日可以踏入第五重”李蒙看到郑性男子送给儿子的红色果子瞪着眼睛说“老郑这可不行，太贵重了”。郑性男子说:“无妨，这果子也是我在来时偶然发现的，再说这果子对你我也没有用处，不妨送给侄儿帮他踏入第五重。”

　　“哎，好吧，这小子运气真好，想当年我踏入第五重吃了多少苦，这小子有了这练体果，可是省了很大功夫呢”李蒙含笑看着李毅欣慰的说道。

　　听到这个果子可以帮自己踏入第五重练体，高兴的李毅忙向郑性男子谢道:“谢谢郑叔叔，这次过来正想问父亲为什么修炼这么久都没有什么进展呢，叔叔就送给我这个练体果”。

　　后来在郑性男子与父亲的话中，李毅知道了为什么一直未踏入练体五重的原因，原来，练体镜说白了就是锻炼身体并积蓄力量，而到达练体四重后期的时候其实身体里的力量就算到达人体的极限了，而如果想继续修炼，只有三个办法，一个就是慢慢积累，当积蓄到顶点的时候就会突破，但是这样最慢，有的人在这个阶段一积蓄就是一二十年，第二个办法就是与人拼斗，在生死存亡之间突破身体极限，这个方法危险性太大，还有最后一个办法就是像李毅一样靠先天灵果帮助突破极限。当然一两次可以，次数多了以后就会对身体产生伤害，而困在一个境界，没有什么大的成就，而且这样突破的武者无法发挥出本身的全部实力，在与同境界争斗时容易落入下成。