凌锋自然是知道一些有关于任督二脉的信息，比如任督二脉属于奇经八脉，而奇经八脉又是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。

　　而奇经八脉在武道之中的作用又十分的特殊，首先，这些经脉可以沟通十二经脉之间的联系；其次，奇经八脉对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用，所以任意一个武道中人，对这奇经八脉都会充满了憧憬，希望终有一天自己能够打通这些奇经八脉。

　　而在婆婆儿手记的记载中，则还特别说明了任脉，它行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称“阴脉之海”。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有“任主胞胎”一说。而督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。在佛手一应术法的修习的过程中，也多次提及了这任督二脉的重要性。

　　而此刻三叔竟然对凌锋说要让他感受一下任督二脉，这不禁让凌锋心中震撼异常，两眼直直地看着三叔，期待着三叔下一刻的开口。果然不过一会，收起架势的三叔就张嘴发声，“任脉经络循环起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目，属阴脉之海，这就是任脉的开始到结束，等会你定要仔细感受一下。”

　　“督脉经络循行，起于下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅循额至鼻柱，属阳脉之海。”凌锋刚想问怎么感受，三叔就摆手示意稍等，让他将这些个信息说完。“后面三叔会辅助你一道气息，感受一下这道气息经过的这些地方，算是先预先熟悉一下。”

　　“我师父援引道家导引术法的观点，所谓“通任督”也就是通三关，分别是尾闾、夹脊、玉枕，最终能够行‘周天’运转之意，也就是平时的大、小周天中的周天循环。”走近凌锋，三叔声音渐渐低了下来，“你应该看过道书《太平经》吧？知道我们普通人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内术法训练，从真炁与心神两个方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限，向天夺寿。”

　　“而再结合三教的法门，我师父总结得出的武道法子，实际上已经超脱了武道的范畴。”看到凌锋眼中又开始升起疑惑，三叔不慌不忙地开口。“通过本门九式打通的任督二脉，跟医家中提到的循环方式还有着极大的不同。”

　　一听三叔这话，凌锋就明白了三叔所说，渐渐对糟老头这九式起了浓浓的期待。因为凌锋知道医家的任督二脉循环是怎么回事，《灵枢·营气篇》中就有记载，十二经脉与任督两脉的循环次第，是从经脉的流注肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。

　　《营气篇》中还说：“此营气之所行，逆顺之常也。”这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。由此可以看出医家的循环方式很是不同，这是一般常人存在的无法控制的一种应激循环，而与此刻三叔提到的打通任督二脉三关提到的周天循环完全不一样。

　　“我师父借用了道家中的‘逆’！”察觉到了凌锋眼中的期待，三叔笑了笑开口说道。“逆！？”其实凌锋也是第一次听闻这个说法，顿时有些好奇，睁大了眼睛望着三叔。“嗯。”三叔点了点头，“这个‘逆’其实是道家一个很核心的东西，知道吗？甚至还有传闻这个“逆”正是道家真人逆夺生死的关键。”看到凌锋愈加放大的瞳孔，三叔笑意更甚。

　　“那岂不是说，糟老头这个九式也能够达到逆夺生死这个地步？”凌锋深深吸了一口气，眼里透着不可思议地问道。“这个我师父也没有给我说，只是点评我还需要继续苦练，等待机缘。”三叔摆了摆手，动了动凌锋摆出的动作，显然是在纠正着他的姿势。

　　“嘶。。。。。”吸了一口气，凌锋没有再一次发问，而是沉默下来，看样子已经是知道了答案。“我还是先给你说说这个关于‘逆’的事情吧。”调整好凌锋姿势的三叔，见凌锋沉默，当即开口说道，“说完后面你就好好感受一下。”

　　“所谓的‘逆’，即是指督脉由（会）阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田，此称为周天，正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。”三叔一五一十地将这个九式中涉及到任督二脉“逆”的信息道出，让一旁听闻这些诀窍的凌锋渐渐的进入这由武入道的世界里面。

　　“我师父中年学的道，道家藉由小周天的行气锻赞，将先天之精与后天之精结合凝练成‘气’称为‘药’，此即练精化气，这又叫作道家的‘初关’。”说道这里，三叔的语气却顿了一顿。“初关？”凌锋心下惊讶，因为一旦到达这个初关的境界，一般的道士就可以说初窥门径，进的这道家境界里。

　　“嗯，随后便进入大周天练气化神阶段，谓之‘中关’；最后再进入大定阶段，达‘上关’之练神还虚，而入道体。”三叔点了点头，一口气将这道家中的晋级划分说了出来，但凌锋还是不明白为何三叔会给自己提起这些。

　　不过凌锋很快就知道了三叔为何要给他说出这些了，只听见三叔接着开口，“其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。”这句话，正正说明了周天运行所需要的任督二脉，达到升阳降阴的结果，就能够打通任督二脉，而打通了任督二脉，也成为了迈向武道不世高手的一步。

　　“我还记得当初我师父给我说到的一些这里面的艰难。”见凌锋听得津津有味，三叔额外说了一些当初他师父对于他的嘱咐，“初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，可见修练之不易。不过，这个修练脉络，却是清楚地说明了一个从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程，同时也说明了这个法子是具体可循的。”

　　“但是这个任督二脉，通常都是自己苦练功法加上天资、机缘等等才能打得开，至于藉外力‘打通任督二脉’的事情，除了那些虚无缥缈的传说，还未见过那些真正的高手是在别人的帮助下打开的记载。”三叔像是想起了什么，语气越说越是讲究，“经典中确实可见内功深厚的道士‘发气’之说，即发放外气为人治病，但是这也并不是为了打开人的任督二脉。”

　　“所以说，藉由外力就能轻易打通任督二脉，至少三叔是不相信的，所以这一切，还得看你自己的资质与机缘了。”凌锋从刚才到此时仍然是一语不发，沉浸在三讲解的这些秘辛中。“医家与道家对任督两脉行径的说法，依三叔我个人习武的心得，其差异可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔。”

　　“你应该听说过流传在阴阳两界中‘顺成人，逆成仙’的这样一句俗语吧？”三叔说道顺腹、逆腹呼吸法之时，话锋一转，突然朝着凌锋开口问了起来。“嗯。”凌锋没有想到三叔会突然开口，在愣神一会之后，朝着三叔微微点头回答道，“之前一直听过，但是不明白这到底是什么意思。”

　　“其实顺腹呼吸与逆腹呼吸就是说的这个顺逆的一部分。”见凌锋说自己听闻过这个顺逆，三叔便不再发问，又开始叙述起来。“这里面最重要的是督脉上行而任脉下行，这九式若是练习得当，便能够斡旋人体原气，女子以练任脉为主，盈其血，男子以练督脉为主，盈其气，但是我们这九式任督两脉皆有练习，取阴阳调和，从而达到‘调心入静’的境界，致使河车倒转，身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修，便是从这里开始。”

　　怔怔出神的凌锋听到这里，总算是明白了三叔对于自己所说的龙虎两式开任督的精要在哪里，心下不由得震撼异常，没想到糟老头还真的有这么经天纬地大智慧的一面，着实让凌锋大大地开了一番眼界。“其实九式的运行中，借鉴了很多医家与道家自古秘传的一些以真气运行打通人体任督二脉的具体翔实的修炼路径方法。”在凌锋心中震撼的时候，三叔又对着凌锋说出这样的一则信息。

　　“你应该知道医家中，唐朝一百零一岁的医圣孙思邈祖师就流传下来了一道摄养诀学，这就是任督通脉中的打通任督二脉的修炼法。”三叔脸上的笑容收敛，缓缓的说出一些派别通任督二脉所仰仗的术法，“道家则有内丹术，内丹术又分南派与北派，南派以张伯端的内丹术为妙，北派以王重阳的内丹术为旨，均为能确实打通任督二脉的修炼法。”

　　“所以糟老头就将这些打通二脉的术法结合起来，运用到武道的修习中来？”凌锋早已经知道糟老头所做的事情，但仍然开口求证。“对，不然怎么说我师父在这方面的才情高度，已经可以媲美婆婆儿。”很是肯定的点了点头，直接认可了自家师父所作的工作。

　　“好了，该说的不该说的，都给你说了这么多了。”可是随后，三叔紧接着开口，摆手制止了凌锋接下来的感叹，“我该度气让你感受一下任督二脉三关的结点了，感受完之后，好继续交流接下来的七式。”说着就走到凌锋的身后，伸手放在凌锋身体背后。

　　“不过，有个问题。”刚把手放到凌锋后背的三叔在准备运气的一霎那又停了下来，“你个锋娃子饿不饿，现在？”凌锋千想万想，但也没有想到是这样的一个让他气息一顿的问题，当即停顿了好一会，缓过气来之后才对着三叔开口，“刚刚那个药团团，吃了之后，肚子里没有一点饥饿的感受，难道三叔你饿了？”

　　听到凌锋疑问，三叔也想起来之前给凌锋准备的那些个药团团，当即也就放下心来。“那个样子，那个配方的药团团，其他效果暂且不说，耐饿的效果还是不错的，可以让你在很长的一段时间内不会感到饥饿的感觉，可谓是练武必备的一项东西。”说着说着，三叔脸上又开始泛起自恋的表情，言语中可以很轻易地听出，他对于自己改良版的药团团很是满意。

　　“好吧。”凌锋自然也听出了三叔语气中自恋，心里这才明白三叔这番类似关心自己的话语，仅仅是为了满足自己那再一次展现自己东西的癖好。“不对，说是癖好可能程度还有些轻了。”侧头看了看三叔的表情，凌锋暗暗对着自己说道。

　　“好东西，锋娃子你就好好珍惜吧！”看到凌锋投过来目光，三叔收起心中泛起的万般自我感觉良好，语重心长地对着凌锋说道。“这个东西里面包含的东西，虽然不如那个巴国古方里面含有的药材珍贵，但是也是一系列的好东西组成，足够满足你练武的营养所需。”

　　“好了，好了。。。”看到三叔还想继续说下去，凌锋连忙拿出一副受教的表情，出声打断三叔口中的话语，“三叔，你不是还说要给我行气感受二脉三关与‘逆’吗？我们赶紧开始吧！”说完凌锋便微微晃动了一下早已经僵硬得发酸的身体。

　　“对对对！”三叔终于将心思撤回来，沉下身体，皱眉凝神看着凌锋后背，“准备！”

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